lida sipariş
lida plus sipariş

Diyet Programı ve Egzersiz Hareketleri

DİYET PROGRAMI EGZERSİZ
Günümüzde pek çok ünlü verdiği kilolar sonrasında, uyguladıkları diyet programı egzersizprogramları ve uygulanabilir basit tavsiyelerinin olduğu DVD setlerini satışa sunmaktadır. Kimi ünlülerin bu programlarına ise ücretsiz olarak video paylaşım siteleri, bloglar ve beslenme ile ilgi web sitelerinden ulaşılabilmektedir.
Jessica Alba da ikinci çocuğuna hamileydi ve bu süre zarfında çok kilo almıştı. Ünlü sanatçı hamilelik sonrası uygun diyet programı egzersiz programıuygulayarak almış olduğu kiloların hepsini verdi. Sanatçı uyguladığı bu diyet programı egzersizprogramı ile ilgili bilgileri internette takip edenlere açıkladı.